Poniedziałek – Czucie piłki + Żonglerka – każde ćwiczenie wykonujemy po 30sek. Żonglerka dowolna 3 serie jedna noga , obie nogi , na przemian LP noga .
Wtorek – Siła – ćwiczenie wykonujemy zgodnie z instrukcją pliku Word który zostanie wysłany na grupę i na e-maile.:
Plik Word 07.04.2020 .
Czwartek – Czucie piłki + Zwody – ćwiczenie wykonujemy zgodnie z instrukcją filmu , każde ćwiczenie wykonujemy po 30sek.
Piątek – Zwinność , szybkość reakcji – ćwiczenie wykonujemy zgodnie z instrukcją filmu , każde ćwiczenie wykonujemy po 2 RAZY.