Archiwum 25 listopada 2018

TESTY FMS – DALSZY ZAKRES WSPÓŁPRACY Z FUNDACJĄ PZU.

By in Info

Znalezione obrazy dla zapytania fundacja pzu logo

Akademia Piłkarska PGE FKS Stal Mielec realizuje badania FMS (Functional Movement Screen)  dla wszystkich swoich zawodników. Mamy za sobą badania dla najstarszych grup, obecnie cyklicznie na badania kierowani są zawodnicy z grup młodszych Junior D, Junior E1, Junior E2.

testy są realizowane w ramach projektu “Akademia Zdrowia FKS Stal Mielec”, który możliwy jest dzięki wsparciu Fundacji PZU, która współfinansuje przedsięwzięcie.

Ocena funkcjonalna FMS jest narzędziem diagnostycznym wykorzystywanym na całym Świecie obejmując szeroki obszar zastosowania : od szkolenia młodzieży, poprzez pracę z amatorami w każdym wieku i na każdym etapie (rehabilitacja / trening)  – aż po codzienną praktykę w sporcie zawodowym.

W jaki sposób wykorzystuje się FMS w rehabilitacji i sporcie?
FMS to sposób oceny jakościowej wzorców ruchowych, które są fundamentalne dla ruchu człowieka. Oceniając podstawowe wzorce ruchowe, możemy zidentyfikować ograniczenia i występujące asymetrie, które wpływają na czynności dnia codziennego, aktywność ruchową i sportową. Dzięki ocenie FMS można ukierunkować działania korygujące, które optymalnie reedukują właściwe wzorce ruchowe i przywracają prawidłową koordynację nerwowo-mięśniową.
Monitorując wynik oraz progres w działaniach fizjoterapeutycznych, terapeuta/trener może dobrać ćwiczenia najbardziej efektywne ćwiczenia dla swojego podopiecznego oraz progresywnie dążyć do jego rozwoju.

Korzyści płynące z FMS:
FMS czyni ocenę jakości ruchu i jego wpływu na nasze ciało możliwie prostą do powszechnego stosowania. Podstawowe aspekty, które stanowią o wysoce praktycznym charakterze to:

Komunikacja – FMS wykorzystuje prosty język, przystępny dla pacjenta/sportowca, jednocześnie stwarzając wspólną platformę do komunikacji dla lekarzy, fizjoterapeutów i trenerów nadzorujących postęp u swoich podopiecznych.

Ocena – bateria testów FMS stosunkowo łatwo identyfikuje asymetrie, ograniczenia ruchowe, upraszczając testowanie i analizę stanu pacjenta/sportowca

Standaryzacja – FMS tworzy funkcjonalną bazę wyjściową do łatwej identyfikacji progresji i aktualnego stanu zawodnika

Bezpieczeństwo – FMS szybko identyfikuje dysfunkcyjne wzorce ruchowe, na których należy skupić działania korygujące.  Ponadto wskazuje na „gotowość” zawodnika do podjęcia aktywności ruchowej celem uzyskania realnie założonych celów treningowych.

Działania korygujące – FMS może być wykorzystany na każdym poziomie sprawności ocenianego, upraszczając dobór strategii korygujących w różnych przypadkach. Na podstawie przeprowadzonej analizy FMS, ułatwia dobór indywidualnych ćwiczeń w zależności od potrzeb pacjenta/sportowca.

 

TESTY MOTORYCZNE DZIĘKI WSPARCIU FUNDACJI PZU

By in Info

W dniu 29 LISTOPADA br. w ramach projektu Akademia Zdrowia FKS Stal Mielec współfinansowanego ze środków FUNDACJI PZU, na obiektach MOSiR przy ul. Solskiego odbędą się ponownie testy motoryczne dla dwóch najstarszych grup Akademii.

Opis Testów.

– Test YoYo – test wytrzymałości specjalnej ukazujący aktualny poziom wydolnościowy gracza (przebiegnięty dystans) oraz jego potencjał ( VO2max). Zawodnik ma za zadanie wykonać test do odmowy i dzięki temu uzyska,  maksymalną wartość tętna oraz  jesteśmy w stanie wyznaczyć strefy tętna potrzebne do odpowiedniej intensywności w treningu.

– test mocy – pokazuje potencjał eksplozywny graczy na podstawie wysokości wyskoku oraz mocy maksymalnej

– test szybkości – badamy szybkość lokomocyjną poprzez jak najlepszy osiągnięty czas (sek)
na odcinkach: 5m – szybkość startowa, 10m-przyspieszenie, 30m – szybkość maksymalna.

Poniżej lista z podziałem na grupy.

I grupa godz. 10.00, II grupa godz. 11.00, III grupa godz. 12.00, IV grupa godz. 13.00.

Lp. Imię i nazwisko rocznik Uwagi
I GRUPA – 10.00
1. DOMAŃSKI FILIP 2000 U-19
2. HALWA ADRIAN 2001 U-18
3. SZCZYBYŁO JAKUB 2001 U-18
4. SABATA DOMINIK – BRAMKARZ 2001 U-18
5. KRON PIOTR 2001 U-18
6. KIEŁBASA Bartłomiej 2001 U-18
7. MOKRZYCKI MARCIN 2001 U-18
8. PARKOSZ MICHAŁ 2001 U-18
9. SIKORA MICHAŁ 2001 U-18
10. GDOWIK MACIEJ 2001 U-18
11. SKRZYNIAK ADRIAN 2001 U-18
II GRUPA – 11.00
1. SZULARZ MICHAŁ – BRAMKARZ 2000 U-19
2. MISZTAL PATRYK 2000 U-19
3. WIĘCŁAW JAKUB 2000 U-19
4. SERWON ADAM 2000 U-19
5. KANIA BARTŁOMIEJ 2000 U-19
6. TURCZYN JAKUB 2000 U-19
7. KRZYSZTOFIK KAMIL 2002 U-17
8. DUSZKIEWICZ KAMIL 2002 U-17
9. KRAMARZ ADAM 2002 U-17
10. KNAUBER KACPER 2002 U-17
11. OSTROWSKI PIOTR – BRAMKARZ 2002 U-17
III GRUPA 12.00
1. CZOP FILIP 2002 U-17
2. REICHEL TOMASZ 2002 U-17
3. Mateusz DUDEK  – BRAMKARZ 2002 U-17
4. KOZŁOWSKI JAN 2002 U-17
5. Jakub DZIEDZIC 2002 U-17
6. SZYMON CZERKIES 2002 U-17
7. PŁAZA MATEUSZ  – BRAMKARZ 2003 U-16
8. MAJ PRZEMYSŁAW 2003 U-16
9. SZUMILAS ALEKSANDRER 2003 U-16
10. TĘCZAR JAKUB 2003 U-16
   11. GUCA KONRAD 2003 U-16
12. PYRYT DAMIAN 2003 U-16
13. PODCZASZY KAMIL 2003 U-16
14. MUCHA TOMASZ 2003 U-16
IV GRUPA 13.00
1. MAZUR FILBERTO 2002 U-17
2. Mateusz CHMIELOWIEC 2002 U-17
3. BAKOWSKI FILIP 2002 U-17
4. Marcin SOBOŃ 2002 U-17
5. BUCZEK DOMINIK 2003 U-16
6. WOŚ IGOR 2003 U-16
7. OGIBA ADRIAN 2003 U-16
8. SOSIŃSKI PAWEŁ 2002 U-17
9. DROZD DAWID – BRAMKARZ 2002 U-17

MECZE KONTROLNE AKADEMII

By in Info

ŚRODA 21.11.2018

II zespół seniorów – trener GRUSZECKI

PGE FKS STAL II Mielec – SAWA SONINA (Liga Okręgowa ) – 6:0

Mielec, Boisko boczne – Błonia.

 

CZWARTEK 22.11.2018

Junior D – trener KUSTOŃ

PGE FKS STAL Mielec  –   APPN Mielec – 0:0

Mielec, Boisko boczne – Błonia.

 

SOBOTA 24.11.2018

Junior C – trener SKIBA

PGE FKS STAL Mielec  –   IGLOOPOL Dębica- godz. 10.00

Mielec, Boisko boczne – Błonia.

PROCEDURY LECZENIA URAZÓW

By in Info

W związku z pojawiającymi się problemami z postępowaniem zawodników i rodziców w sytuacji kiedy dojdzie do urazu lub kontuzji udostępniamy dla wszystkich uczestników Akademii procedury postępowania na wypadek urazu lub kontuzji.

Powyższe procedury będą na stałe w zakładce naszej strony pod linkiem.

http://akademia.stalmielec.com/wp-content/uploads/2018/11/PROCEDURY-LECZENIA-1.pdf

PROCEDURY LECZENIA

 

PLAN TRENINGÓW I SPOTKAŃ KONTROLNYCH 19-25.11.2018

By in Info

Za nami runda jesienna sezonu 2018-2019.

Udana runda głownie z uwagi na nieznaczną ilość urazów. Cieszy również wynik sportowy wielu zespołów w tym II zespołu PGE FKS Stal Mielec oraz zespołu Junior B-U17, który pozostał w elitarnej grupie drużyn i na wiosnę będzie walczył z pewnością o więcej.

Największa pozytywna niespodzianka, to oczywiście zespół Junior C- U15, który złożony z zawodników jeszcze niedawno Akademii Piłkarskiej Piłkarskie Nadzieje zdobył wicemistrzostwo Podkarpacia Trampkarzy Starszych, w czym zasługa samych zawodników ale również sztabu trenerskiego z trenerem Damianem Skibą, jako trenerem prowadzącym i trenerem Sebastianem Bajorkiem asystentem.

Na uwagę zasługują zespoły młodsze jak chociażby Junior D, który notuje w zasadzie z tygodnia na tydzień gigantyczny progres sportowy.

Cieszy najbardziej chyba duża frekwencja na zajęciach przez całą rundę dzieci z grup Junior E 1 i Junior E2, również junior F oraz najmłodszych adeptów z Piłkarskiego Przedszkola.

ZAKOŃCZENIE RUNDY JESIENNEJ W AKADEMII PIŁKARSKIEJ PGE FKS STAL MIELEC

By in Info

Przed nami finał rozgrywek rundy jesiennej sezonu 2018/2019 w Akademii Piłkarskiej PGE FKS Stal Mielec.

Drużyna Junior B rozgrywająca swoje mecze w ramach Centralnej Ligii Juniorów Młodszych U17 w niedzielę spotka się z drużyną z naszego regionu RESOVIA Rzeszów.

Junior B- U17 – trener Arkadiusz GERA

PGE FKS STAL MIELEC – RESOVIA Rzeszów

Niedziela 18.11.2018 godz. 12.00 boiska boczne – Błonia

DZIEŃ NIEPODLEGŁOŚCI Z PGE – HALOWY TURNIEJ PIŁKI NOŻNEJ O PUCHAR PREZESA PGE

By in Info

W dniu 10.11.2018 na hali sportowej w szkole podstawowej nr 7 rozegrany został towarzyski turniej piłki nożnej pod nazwa DZIEŃ NIEPODLEGŁOŚCI Z PGE. Organizatorem turnieju była akademia Piłkarska PGE FKS Stal Mielec, której sponsorem strategicznym jest Polska Grupa Energetyczna PGE.

Turniej dedykowany był do uczniów szkół podstawowych z Mielca oraz regionu. W turnieju uczestniczyły reprezentacje z klas IV i V Szkoły Podstawowej nr 1, 2, 3, 7, 9, 11, 13 z Mielca oraz gościnnie Szkoły Podstawowej z Malinia.

Wprawdzie był to turniej towarzyski, którego celem było promowanie zdrowego trybu życia i kształtowania sportowych postaw na boisku oraz poza nim, to jednak emocje były bardzo duże.

Znalezione obrazy dla zapytania POLBRUK SA

Serdeczne podziękowania firmie POLBRUK S.A. w szczególności Pani Magdalenie PIECZULIS i Pani Katarzynie STANKIEWICZ za udzieloną pomoc w postaci przekazania upominków firmowych dla zawodników biorących udział w turnieju.

Poniżej foto relacja.

MECZE MISTRZOWSKIE AKADEMII – 10.11.2018

By in Info

Przed nami przedostatnia kolejka spotkań w Centralnej Lidze Juniorów Młodszych U17. Nasi zawodnicy wyjeżdżają do Krosna na mecz, który przesądzi w zasadzie która z drużyn spadnie z ligi.

Natomiast II zespół seniorów rozegra swoje ostatnie spotkanie w tej rundzie ponieważ zespól MONIS Bielowy wycofał się z rozgrywek. Tym samy w sobotę Stal II Mielec zagra u siebie z Radomyślanką Radomyśl Wielki.

SOBOTA 10.11.2018

II zespół seniorów – trener GRUSZECKI

PGE FKS STAL II Mielec – RADOMYŚLANKA Radomyśl Wielki – godz. 13.00

Mielec, Boisko boczne – Błonia.

 

 

Junior B – CLJ U17 – trener GERA

KARPATY Krosno – PGE FKS STAL Mielec  –   godz. 12.00

Krosno, ul. Bursaki 41.

MOBILNA AKADEMIA MŁODYCH ORŁÓW – SZKOLENIE RADOMYŚL WIELKI

By in Info

W dniu 09.11.2018 w Radomyślu Wielkim odbędą się kolejne zajęcia w ramach mobilnej akademii młodych orłów. Udział w nich wezmą nasi zawodnicy Akademii.
Poniżej link do oświadczenia rodziców.

PLAN SZKOLENIA  W RADOMYŚLU (09.11.2018)

15.30 wykład

16.45 –  trening pokazowy dla rocznika 2008 i 2009 ( łącznie 16 zawodników) – zawodnicy przychodzą na zbiórkę 16.15

18.00 –  gra selekcyjna dla zawodników z rocznika 2006 i 2007 ( łącznie 16 zawodników ) – zawodnicy przychodzą na zbiórkę o 17.30

 Ważne !!!

Biorący udział w szkoleniu zawodnicy powinni mieć podpisane przez rodziców oświadczenie – poniżej link.

Zawodnicy są przygotowani na zajęcia w hali i na orliku.

Oświadczenie o wyrażeniu zgody na udział w zajęciach Mobilnego AMO