Akademia Zdrowia FKS Stal Mielec

 

_____________________________________________________________________

W dniu 29 LISTOPADA br. w ramach projektu Akademia Zdrowia FKS Stal Mielec współfinansowanego ze środków FUNDACJI PZU, na obiektach MOSiR przy ul. Solskiego odbędą się ponownie testy motoryczne dla dwóch najstarszych grup Akademii.

Opis Testów.

– Test YoYo – test wytrzymałości specjalnej ukazujący aktualny poziom wydolnościowy gracza (przebiegnięty dystans) oraz jego potencjał ( VO2max). Zawodnik ma za zadanie wykonać test do odmowy i dzięki temu uzyska,  maksymalną wartość tętna oraz  jesteśmy w stanie wyznaczyć strefy tętna potrzebne do odpowiedniej intensywności w treningu.

– test mocy – pokazuje potencjał eksplozywny graczy na podstawie wysokości wyskoku oraz mocy maksymalnej

– test szybkości – badamy szybkość lokomocyjną poprzez jak najlepszy osiągnięty czas (sek)
na odcinkach: 5m – szybkość startowa, 10m-przyspieszenie, 30m – szybkość maksymalna.

_____________________________________________________________________

Akademia Piłkarska PGE FKS Stal Mielec realizuje badania FMS (Functional Movement Screen)  dla wszystkich swoich zawodników. Mamy za sobą badania dla najstarszych grup, obecnie cyklicznie na badania kierowani są zawodnicy z grup młodszych Junior D, Junior E1, Junior E2.

testy są realizowane w ramach projektu „Akademia Zdrowia FKS Stal Mielec”, który możliwy jest dzięki wsparciu Fundacji PZU, która współfinansuje przedsięwzięcie.

Ocena funkcjonalna FMS jest narzędziem diagnostycznym wykorzystywanym na całym Świecie obejmując szeroki obszar zastosowania : od szkolenia młodzieży, poprzez pracę z amatorami w każdym wieku i na każdym etapie (rehabilitacja / trening)  – aż po codzienną praktykę w sporcie zawodowym.

W jaki sposób wykorzystuje się FMS w rehabilitacji i sporcie?
FMS to sposób oceny jakościowej wzorców ruchowych, które są fundamentalne dla ruchu człowieka. Oceniając podstawowe wzorce ruchowe, możemy zidentyfikować ograniczenia i występujące asymetrie, które wpływają na czynności dnia codziennego, aktywność ruchową i sportową. Dzięki ocenie FMS można ukierunkować działania korygujące, które optymalnie reedukują właściwe wzorce ruchowe i przywracają prawidłową koordynację nerwowo-mięśniową.
Monitorując wynik oraz progres w działaniach fizjoterapeutycznych, terapeuta/trener może dobrać ćwiczenia najbardziej efektywne ćwiczenia dla swojego podopiecznego oraz progresywnie dążyć do jego rozwoju.

Korzyści płynące z FMS:
FMS czyni ocenę jakości ruchu i jego wpływu na nasze ciało możliwie prostą do powszechnego stosowania. Podstawowe aspekty, które stanowią o wysoce praktycznym charakterze to:

Komunikacja – FMS wykorzystuje prosty język, przystępny dla pacjenta/sportowca, jednocześnie stwarzając wspólną platformę do komunikacji dla lekarzy, fizjoterapeutów i trenerów nadzorujących postęp u swoich podopiecznych.

Ocena – bateria testów FMS stosunkowo łatwo identyfikuje asymetrie, ograniczenia ruchowe, upraszczając testowanie i analizę stanu pacjenta/sportowca

Standaryzacja – FMS tworzy funkcjonalną bazę wyjściową do łatwej identyfikacji progresji i aktualnego stanu zawodnika

Bezpieczeństwo – FMS szybko identyfikuje dysfunkcyjne wzorce ruchowe, na których należy skupić działania korygujące.  Ponadto wskazuje na „gotowość” zawodnika do podjęcia aktywności ruchowej celem uzyskania realnie założonych celów treningowych.

Działania korygujące – FMS może być wykorzystany na każdym poziomie sprawności ocenianego, upraszczając dobór strategii korygujących w różnych przypadkach. Na podstawie przeprowadzonej analizy FMS, ułatwia dobór indywidualnych ćwiczeń w zależności od potrzeb pacjenta/sportowca.

_____________________________________________________________________

TESTY MOTORYCZNE W AKADEMII PIŁKARSKIEJ PGE FKS STAL MIELEC w ramach projektu „AKADEMIA ZDROWIA FKS STAL MIELEC”

Finansowane przez FUNDACJĘ PZU testy motoryczne dla młodych zawodników Akademii.

W dniu 18 września br. w ramach projektu Akademia Zdrowia FKS Stal Mielec finansowanego ze środków FUNDACJI PZU, na obiektach MOSiR przy ul. Solskiego odbędą się testy motoryczne dla dwóch najstarszych grup Akademii.

Opis Testów.

– Test YoYo – test wytrzymałości specjalnej ukazujący aktualny poziom wydolnościowy gracza (przebiegnięty dystans) oraz jego potencjał ( VO2max). Zawodnik ma za zadanie wykonać test do odmowy i dzięki temu uzyska,  maksymalną wartość tętna oraz  jesteśmy w stanie wyznaczyć strefy tętna potrzebne do odpowiedniej intensywności w treningu.

– test mocy – pokazuje potencjał eksplozywny graczy na podstawie wysokości wyskoku oraz mocy maksymalnej

– test szybkości – badamy szybkość lokomocyjną poprzez jak najlepszy osiągnięty czas (sek)
na odcinkach: 5m – szybkość startowa, 10m-przyspieszenie, 30m – szybkość maksymalna.

_____________________________________________________________________

Wakacje za nami.

Zakończyliśmy drugi etap projektu finansowanego przez FUNDACJĘ PZU pod nazwą Akademia Zdrowia FKS Stal Mielec .

Zarówno pierwszy, jak i drugi etap zgromadził setki zainteresowanych piłką nożną i zdrowym trybem życia.

Prowadzone zajęcia sportowe, organizowane wycieczki, wyjścia do kina i w końcu systematyczne treningi piłkarskie pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej stały się znakiem firmowym projektu.

W projekcie zaplanowano również testy motoryczne dla wyselekcjonowanych wybitnych zawodników Akademii.

W kolejnym etapie również przeprowadzone zostaną badania na poziomie komórkowym (kontrola ponad 600 wskaźników funkcjonowania organizmu) dla najmłodszych adeptów projektu.

Planujemy aby obecny projekt trwający od czerwca do grudnia br. był kontynuowany w kolejnych latach.

_____________________________________________________________________

BADANIA NA POZIOMIE KOMÓRKOWYM – 600 WSKAŹNIKÓW U KAŻDEGO ZAWODNIKA

Dzięki wsparciu FUNDACJI PZU młodzi zawodnicy Akademii Piłkarskiej FKS Stal Mielec wzięli udział w dniu 20 czerwca br. w testach i badaniach na poziomie komórkowym.

Dzięki opracowanym zasadom żywienia sportowca przy udziale znanego Fizjologa sportu – gr Piotr WIŚNIK – opracowano wzorcowy plan dnia sportowca w roku szkolnym. poniżej jego zasady.

 

PLAN DNIA – PIŁKARZ PIŁKI NOŻNEJ

 

 

 

DZIĘKUJEMY FUNDACJI PZU ZA WSPARCIE I FINANSOWE ZABEZPIECZENIE TAK WAŻNEGO DLA NASZYCH DZIECI PROJEKTU.

_____________________________________________________________________

laz_pasek

To już kolejny raz kiedy FKS Stal Mielec ma możliwość realizacji projektu przy wsparciu Fundacji PZU. Kontynuacja naszych działań projektowych nosi tytuł „Akademia Zdrowia FKS Stali Mielec” i na stałe wpisuje się w prozdrowotne działania klubu.

Tym razem w projekcie weźmie udział 300 osób, dzieci i młodzieży z terenu powiatu mieleckiego.

Całkowita wartość projektu to: ponad 244 000,00 zł

Realizacja działań została zaplanowana na PIĘĆ miesięcy: od czerwca 2018 do października 2018.

W ramach projektu zaplanowaliśmy:
– Warsztaty Piłkarskie dla wszystkich chętnych kochających piłkę nożną (6-12 lat)
– Zajęcia Treningowo – Przygotowawcze (powyżej 12 lat)
– Badania na poziomie komórkowym – dla Uczestników Akademii Piłkarskiej PGE FKS Stal Mielec;
– Zgrupowanie piłkarskie dla grupy U-17 – sierpień
– Bezpłatną opiekę i konsultacje fizjoterapeuty
– Testy FMS i testy motoryczne dla Uczestników Akademii Piłkarskiej PGE FKS Stal Mielec
– Wykłady z zakresu profilaktyki prozdrowotnej i fizjologii sportowca.
– Wykłady z zakresu psychologii sportu
– Opracowanie i udostępnienie broszury o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu

W projekcie biorą udział Uczestnicy naszej Akademii Piłkarskiej PGE FKS Stal Mielec, ale przewidzieliśmy również miejsca dla dzieci i młodzieży spoza Akademii. Roczniki od 2006 do 2012 – Warsztaty Piłkarskie.

Udział w projekcie jest bezpłatny.

Serdecznie zapraszamy do śledzenia naszej strony na Facebook’u:
„AKADEMIA PIŁKARSKA PGE FKS STAL MIELEC”

 

 

 

ZAPROSZENIE na BEZPŁATNE WARSZTATY

Akademia Piłkarska PGE FKS Stal Mielec przy wsparciu FUNDACJI PZU rozpoczyna warsztaty z piłki nożnej dla dzieci i młodzieży szkół podstawowych Mielca i regionu pod nazwą WAKACJE Z FKS STAL MIELEC. CZYTAJ WIĘCEJ

 

_____________________________________________________________________

 

 

 

 

 

_____________________________________________________________________

Szczęście nam dopisuje! To już kolejny raz kiedy FKS Stal Mielec ma możliwość realizacji  projektu przy wsparciu Fundacji PZU. Kontynuacja naszych działań projektowych nosi tytuł „Akademia Zdrowia Stali Mielec” i na stałe wpisuje się w prozdrowotne działania klubu.

Tym  razem  w  projekcie  weźmie  udział  300  osób,  dzieci  i  młodzieży  z  terenu  powiatu mieleckiego.

Całkowita wartość projektu to: 259 508,00 zł

Realizacja działań została zaplanowana na cztery miesiące: od maja 2017 do sierpnia 2017.

W ramach projektu zaplanowaliśmy:
– Zajęcia Piłkarskie Przedszkole (5-10 lat)
– Zajęcia Treningowo – Przygotowawcze (powyżej 10 lat)
– Mistrzostwa Przedszkolaków
– Obóz letni w Karwi
– Opiekę i konsultacje fizjoterapeuty
– Pasowanie na Piłkarza w trakcie meczu ligowego
– Opracowanie i udostępnienie broszury o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu.

W pierwszej kolejności uczestnikami projektu będą podopieczni naszej Akademii Piłkarskiej FKS  Stal  Mielec,  ale  przewidzieliśmy  również  miejsca  dla  dzieci  i  młodzieży  spoza Akademii.

Udział w projekcie jest bezpłatny.

Serdecznie  zapraszamy  do  śledzenia  naszej  zakładki  projektowej  Akademia  Zdrowia  oraz  informacji na Facebook’u !

Zapraszamy wszystkich rodziców uczestników projektu „Akademia Zdrowia Stali Mielec” na bezpłatne konsultacje z fizjoterapeutą Panem Pawłem Wielgosińskim.
Terminy konsultacji ustalane są indywidualnie.
Kontakt pod numerem telefonu: 698-071-744

 

BROSZURA ŻYWIENIE MŁODEGO SPORTOWCA (DO POBRANIA)
 

ŻYWIENIE MŁODEGO SPORTOWCA
 

 

PODSUMOWANIE PROJEKTU (DO POBRANIA ARTYKUŁ Z TYGODNIKA KORSO)
 

PODSUMOWANIE PROJEKTU
 

 

Pasowanie na piłkarza Stali Mielec!

W dniu 13 września 2017 roku odbył się mecz NICE pierwszej ligi Stal Mielec – Puszcza Niepołomice. Nasi młodzi zawodnicy z rocznika 2008 wyprowadzali na boisko piłkarzy ze Stali Mielec i Puszczy Niepołomice. CZYTAJ WIĘCEJ

 

 

Półkolonia Akademii Zdrowia Stali Mielec 31.07-11.08.2017
Młodzi zawodnicy Stali Mielec roczników 2007 i 2008 przygotowania do nowego sezonu rozpoczęli  31 lipca od uczestnictwa w półkolonii w ramach projektu „Akademii Zdrowia Stali Mielec”, współfinansowanego z dotacji Fundacji PZU. CZYTAJ WIĘCEJ

 

 

Zajęcia treningowo – przygotowawcze

Najstarsze grupy wiekowe Akademii Piłkarskiej FKS STAL Mielec, w miesiącach maj, czerwiec, lipiec i sierpień odbywały zajęcia treningowo – przygotowawcze w ramach projektu „Akademia Zdrowia Stali Mielec” współfinansowanego ze środków Fundacji PZU. CZYTAJ WIĘCEJ

 

 

Wycieczka do Osady Słowiańskiej

W ramach naszego projektu zorganizowano półkolonie dla dzieci z Piłkarskiego Przedszkola. Wśród wielu atrakcji jedną z najciekawszych stała się wizyta w Osadzie Słowiańskiej (gród pod Kamieńcem) w Stobiernej koło Dębicy. Dzieci miały okazję poznania historii naszych przodków sprzed 1000 lat. CZYTAJ WIĘCEJ

 

 

Obóz wypoczynkowy Letniej Akademii Zdrowia Stali Mielec nad Bałtykiem

W dniach od 4 do 14 lipca, w ramach projektu „Letnia Akademia Zdrowia Stali Mielec” nasi młodzi zawodnicy (roczników 2005 i 2004) przebywali  na obozie wypoczynkowym w bazie mieleckiego hufca ZHP w Karwieńskich Błotach. CZYTAJ WIĘCEJ

 

 

Liga Mistrzów Przedszkolaków 2017

Za nami kolejna edycja turnieju piłkarskiego dla przedszkolaków. Tym razem przedszkolne zespoły przybrały nazwy drużyn występujących w tegorocznej edycji Ligi Mistrzów. Pogoda dopisała, koledzy i koleżanki dopingujący z trybun swoje zespoły również, było dużo emocji i wspaniałej zabawy! Miejscem turnieju był Stadion Miejski przy ul. Solskiego, odbywał się on na dwóch boiskach równocześnie.  CZYTAJ WIĘCEJ

 

DOKUMENTY REKRUTACYJNE:

REGULAMIN PROJEKTU
REGULAMIN PROJEKTU

OŚWIADCZENIE O DANYCH OSOBOWYCH
OŚWIADCZENIE O DANYCH OSOBOWYCH

FORMULARZ UCZESTNICTWA
FORMULARZ UCZESTNICTWA


Partner projektu:
Fundacja PZU
al. Jana Pawła II 24
00-133 Warszawa
www.fundacjapzu.pl

 

Sfinansowano ze środków Fundacji PZU


EDYCJA 2016:

Z nieukrywaną dumą i radością informujemy, że FKS STAL Mielec otrzymał dofinansowanie ze środków Fundacji PZU na realizację projektu pt.: „Letnia Akademia Zdrowia Stali Mielec”.

Tytuł projektu brzmi: „Letnia Akademia Zdrowia Stali Mielec”

Całkowita wartość projektu to: 217 320,00 zł

W partnerstwie z Fundacją PZU mamy zamiar realizować działania dla dzieci i młodzieży z powiatu mieleckiego, które chciałyby ciekawie spędzić czas, w okresie letnim.

W pierwszej kolejności uczestnikami projektu będą podopieczni naszej Akademii Piłkarskiej FKS Stal Mielec, ale przewidzieliśmy również miejsca dla dzieci i młodzieży spoza Akademii.

Wsparciem zostanie objętych 244 uczestników projektu.

Serdecznie zapraszamy do śledzenia naszej zakładki projektowej Akademia Zdrowia oraz informacji na Facebook’u !

 

P1180903Obóz wypoczynkowy Letniej Akademii Zdrowia Stali Mielec nad Bałtykiem!

W dniach od 4 do 14 lipca, w ramach projektu „Letnia Akademia Zdrowia Stali Mielec” nasi młodzi zawodnicy (roczników 2005 i 2004) przebywali  na obozie wypoczynkowym w bazie mieleckiego hufca ZHP w Karwieńskich Błotach.

CZYTAJ WIĘCEJ

 

zdjecie-grupowe_pustyniaObóz letni dla młodzieży gimnazjalnej w Pustyni k. Mielca 18-25.07.2016

W dniach od 18.07 do 25.07 bieżącego roku, w ramach projektu „Letnia Akademia Zdrowia Stali Mielec”, został zorganizowany obóz letni dla młodzieży gimnazjalnej (Zespół Juniorów Starszych).

CZYTAJ WIĘCEJ

 

dscn3179-1Sportowe wakacje dla najmłodszych dzieci czyli Piłkarskie Przedszkole Stali Mielec

Młodzi adepci piłki nożnej uczestniczyli w półkolonii „Piłkarskie Przedszkole” w ramach projektu „Letnia Akademia Zdrowia Stali Mielec”. W dniach od 01 do 12.08.2016 roku, grupa 60 dzieci w wieku 5-10 lat wzięła udział w zajęciach o charakterze sportowo-rekreacyjnym.

CZYTAJ WIĘCEJ

 

dscn3177Wszystko co dobre, szybko się kończy…

Szybko skończył się również projekt pt. ”Letnia Akademia Zdrowia Stali Mielec”. Inicjatywa realizowana była od 01.07.2016 do 31.08.2016, a następnie wydłużona do 30.09.2016.

CZYTAJ WIĘCEJ

plakat_fks_pzu_ver2

Zapisy do projektu trwają!

DOKUMENTY REKRUTACYJNE:

REGULAMIN PROJEKTU
REGULAMIN PROJEKTU

OŚWIADCZENIE O DANYCH OSOBOWYCH
OŚWIADCZENIE O DANYCH OSOBOWYCH

FORMULARZ UCZESTNICTWA
FORMULARZ UCZESTNICTWA


Partner projektu:

Fundacja PZU
al. Jana Pawła II 24
00-133 Warszawa
www.fundacjapzu.pl